נפתחה סדנת זום כשרה לפסח לכל המשפחה!
יום ראשון 5.4.26 (חול המועד) בשעה 17:00.
עלות 59₪ בלבד
לפרטים נוספים והרשמה
אפריל 14, 2026 | 0 תגובות
זמן הכנה: 20 דקות
זמן טיגון: 15 דקות
רמת קושי: קל
ארוחות שישי אצל אמא שלי הן תמיד הפתעה, כי למרות שהיא מתקשרת ומספרת לי שהיא מכינה
בשר, תפוחי אדמה , מרק וסלט חסה, בפועל כשאני מגיעה אני מגלה שיש עוד 3-4 מנות שהיא שכחה להזכיר
בשישי אחד לא מזמן הגענו לאכול, ועל השולחן היתה קערה של אטריות שעועית מוקפות עם ירקות בסגנון אסייתי
שהיא הגישה לנו כתוספת, כלומר למרות שרובכם מכירים את המנה עם עוף או טופו, אצלה היו רק ירקות
הנה הזו גנבה את ההצגה וחוסלה כולה.
השנה עשינו ביחד חג פסח שני כל המשפחה שלי וכולם ביקשו ממנה להביא את האטריות
הקערה כמעט נגמרה ואנ ירק שמחתי שבסוף שארו כמה ביסים שאוכל לשמור לי במקרר ליום למחרת
כמובן שכמו כל מתכון מוצלח של אמא שלי גם הפעם ביקשתי ממנה לכתוב את המתכון.
אצל אמא שלי היה פחות טריאקי וסויה ולי זה הרגיש שטיפה חסר אז הוספתי קצת.
זו מנה שלוקח כמה דקות להכין והיא תענוג גדול.
אםשר את הרוטב אגב להכין מראש, ואפשר גם לבשל את האטריות מראש ורק לחבר את שאר המרכיבים יחד
לקראת הארוחה, זה ממש מנה שמקלה.וכמובן היא גם צמחונית וטבעונית.
נעים מאוד, קרן 🙂
אני אופה ביתית, עם דחף בלתי נשלט לאפיה, שמתעלפת למראה עוגה בחושה פשוטה וטעימה.
מכורה לניירות אפיה, סדקים בעוגה, וגם לאבקת סוכר, פרג, קינמון, עוגות שמרים חמות, וגם לריח שמתפשט בבית כשעוגה נכנסת לתנור!
עם הזמן גיליתי שאני מאוד אוהבת לעמוד מאחורי המצלמה…
המשך קריאה….סדנאות אפייה אצלי בבית
ביפו! לומדים לאפות יחד, ואחכ מנשנשים 🙂
זמן הכנה: 20 דקות
זמן טיגון: 15 דקות
רמת קושי: קל
מצרכים למתכון:
200 גרם אטריות שעועית
1 גזר חתוך לרצועות דקות
1 פלפל אדום פרוס לרצועות דקות
1/4 כרוב לבן/ סגול פרוס דק
1 בצל קטן פרוס לרצועות
2-3 שיני שום קצוצות
2-3 כפות שמן לטיגון
לרוטב:
1/3 כוס + כף רוטב סויה
1/4 כוס רוטב טריאקי (או סילאן)
1 כף שמן שומשום
1/2 כפית ג'ינג'ר מגורר
3 כפות מי ברז
קורט מלח
קורט פלפל
אופן ההכנה:
בקערה גדולה משרים את האטריות במים רותחים (עד לכיסוי)
ומשרים אותן ל-6 דקות.
מסננים את האטריות ושוטפים במים קרים.
מחממים ווק/ מחבת גדולה. מוסיפים את השמן והבצל. מטגנים עד שהבצל הופך שקוף.
מוסיפים את הגזר, הפלפל והכרוב ומקפיצים עוד 3-4 דקות לריכוך.
מוסיפים את השום ומקפיצים דקה נוספת. מוסיפים את האטריות והרוטב ומקפיצים עוד 3 דקות.
מגישים חם! בתאבון!
**אפשר להוסיף ירקות אחרים שאתם אוהבים כמו ברוקולי, פטריות וכו…
0 תגובות גולשים
TAG מוקפץ, מוקפץ אטריות שעועית